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2012.06/09(Sat)

リハビリとトレーニング


暑い(-_-;)

今からリハビリとトレーニング。
両膝が悪くなって5年。
布団の上も歩けんかった事を思えば、ようなりました。
だってビーチもしょうるしね。←でも私以外のメンバーが拷問のように動かねばならん(^_^;)

サボるとすぐダメになるので、時間作って通わねばなんですが。
日常生活に支障がなくなってくると、サボってしまいたくなるんですよね~。←でも階段はスムーズには上り下りできん

でもトレーニングでどうにかなるんじゃけ、頑張らねば。
今月も来月も、て言うか毎月試合じゃ。
こがな私でもチームに入れてもろとるので、何とか悪くならんようにせねば。

なんか適当な写真じゃね(^_^;)
病院とニトリの間の空。

さて、ひーヽ(;´Д`)ノって言うほどメンテしてもろて来ます。

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